春キャベツでお腹スッキリ!

春キャベツが美味しい季節です✨

キャベツとオリーブ
納豆とオリーブ
とっても組合せが良くて
胃腸やダイエットに最適です🎶

私が大好きで良く作るのが
キャベツの千切りに
納豆
釜揚げシラス
女王のオイル❤️

キャベツ4分の1に納豆1〜2パック、
納豆は中粒がオススメ!
フカフカに練ってからキャベツと合わせるのがポイントです。
タレやカラシも使います。
シラスも入れて味の微調整は出汁醤油で😊

最後に女王のオイルをタップリかければ
栄養タップリなご馳走です✨

翌日お腹スッキリ⤴︎
身体にお肌に優しいですよ〜😊

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