身体が疲れやすい・太りやすい。と気になる方！
私たちの身体のエネルギーとなる
☆三大栄養素
タンパク質
脂質
糖質（炭水化物）
これに
ミネラルやビタミンを加えたものが５大栄養素と呼ばれる物で
この栄養素の
質とバランス
これによって健全な心と身体がつくられるのです。
前にもちょっと書きましたが
糖質を変換してエネルギーに変えるには
ビタミンＢ１が必要で
脂質を変換してエネルギーに変えるには
ビタミンＢ２が必要で
タンパク質を変換してエネルギーに変えるには
ビタミンＢ６必要なのです
要は三大栄養素を
ビタミンＢ群が薪となり
燃やせ燃やせ～！！
と燃やし熱に変えてくれるのです。
ここが燃えていない方は代謝が悪く体が冷えています。
そして太りやすいし、
疲れやすい。
女王のオイルは良質な脂質です。
そして無農薬のローヤルゼリーも
最近は飲んでいます（＾ｖ＾）
ローヤルゼリーは良質なタンパク質
そしてビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６が豊富
女王のオイルにはミネラルも含有されています。
ミネラルは身体が酸性になったのをアルカリ性に変えてくれます。
脂肪は酸性ですよ～～
そして身体が酸性だと疲れのもとになりますからね！
ちゃんと燃えることのできる
質の良い栄養バランスは
とっても大事なのです！！
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