こんにちは、
横浜元町サロン・レジーナ
エステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。
２月半ばから忙しさで食事が乱れ、脚の浮腫みが酷くなり、毎日セルフマッサージしても追いつかない・・・
甘いものが無性に食べたくなり、食べては胸やけ起こす・・・
身体はだるく寝ても寝ても眠い日々、、、
あぁこれはアレだ、胃腸が浮腫んで水はけ出来ないで溜まっていってる・・・
インディバかけて腸内活性しなくて！！
分かっていてもなかなか自分にできる時間が確保できず、
気がつけばこの２週間で体重が一気に２キロ増え、身体が重いーーーー！！
３月に入りやっとセルフインディバ！お腹とふくらはぎに
インディバかけてる時からトイレに行き始め、
インディバ終了後は朝から１キロ減っており、朝パンパンだったジーンズもゆるくなり、
食事も元へ戻っていき、元の体重に戻りました。
胃腸の水はけが悪く水分が溜まってくると脚へと溜まっていき、水分代謝が悪くなるので、眠気やだるさといった倦怠感が出てきます。
そういう時は水分と糖分を控えなければいけない。
甘いお菓子に果物、アルコール
しかしなかなか上手くいかないし、身体がだるくて食事に気なんて使えない！という方もいらっしゃいます。
インディバで腸内活性して自分の力で出せるよう整えてみる事
おススメです♪
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