冬の健康法

┣食事活用法

ビタミンCの吸収率を上げるオリーブオイル

風邪の予防や疲れの軽減に活躍してくれる「ビタミンC」 コラーゲン繊維の構築にも必要で、身体の老化を防ぐ成分でもあります。 合成成分で作られたサプリは、最終的に肝臓に負担をかけてしまいます。 なので、 ビタミンは食べ物...
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