脳疲労改善

寒い日が続いた事もあり皆様、首や肩の強張りが強く出ているようです。 首から頭にかけての凝りは、眠りを妨げ脳疲労を蓄積させる原因に！ そして体内の活性酸素はどんどん増えていくので、お肌の老化にも繋がります。 眼精疲労も目の周りの筋肉をほ...