首が回らない

首や肩が痛くてまわらない時は、首や肩を重点的にマッサージしてほしくなりますが、 頭部と腕のマッサージがとても効果的なのです。 巻き肩で腕が捻じれ硬くなっていくと首が回らなくなります。 二の腕、前腕をマッサージすると痛が...