最近気温が下がって乾燥がひどい事もあり、
「女王のオイル」でオリーブうがいしたり、食事の量は変えずしっかり食べながら、温かい物には必ず「女王のオイル」をいれて、女王のオイルの摂取量を増やしていたところ・・・・
なんかパンツが緩くなってきてる・・・と思ったら
この４日間で体重が１キロ落ちていました。(^_^;)
オリーブオイルでダイエットができる理由はいくつかあるのです。
１つ目！
身体に必要な３大栄養素、糖質・脂質・タンパク質。
これらただ取るだけでなく、ちゃんと燃えて代謝できる品質のものでなければ、身体に蓄積されます。
燃えてエネルギーにならないから
もっと食べて！！
と脳は指令をだします。
ちゃんと燃えてエネルギーになる品質のオイルを摂らなければ太りますよ～
２つ目！
満腹中枢を刺激して満たしてくれるのはオレイン酸です。
オリーブオイルの主成分はオレイン酸ですが、その品質はとっても大切！！
「女王のオイル」の樹は標高が高いところで自生した樹です。
完全無農薬で成分の活性が高いので
食事の１時間前に大さじ１～３杯飲むと食欲が落ちます。
品質の悪いオイルだと気持ち悪くて食欲落ちる可能性がありますけどね、それは辛いでしょう(^_^;)
３つ目！！
本物のオリーブオイルはミネラルを含有しているので、体内で固まって中性脂肪となった脂を溶かして流してくれる作用があるのですよ♪
体内の余分な脂質が流れたかを確認する簡単方法として、排便をチェックしてください！
ちゃんと形となりプカプカ浮く便は身体の余分な脂質を出してくれています。
沈む便は体内に脂質を残してしまった便ですよ～～～！
他にもいろいろあるのですけどね！！
健康的なオリーブダイエットは本物のオリーブオイルでなければできないのです。
長年使用していると、慣れて使用量が減ってくる事があります。
今回はダイエットのつもりじゃなかったんですけど、
寒くて使用量増やしていたらスッキリしてきたのです。
久しぶりに過度な食事療法でダイエットをしてお肌がボロボロになった方にお会いしましたが、
健康的に艶のあるダイエットでなければ綺麗にはみられないですし、リバウンドもしやすいのでご注意を！
女王のオリーブダイエットに興味のある方はサロンでお話し致しますよ～
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