この数日
雨が降り気温がかなり下がってきました、
みなさま体調崩さないようお気を付け下さい。
寒くなってきた事もあり
夜ごはんは
根菜たっぷりの鍋やスープが続いています（*^_^*）
根菜は食物繊維タップリで人気ですが
食物繊維だけでは便が硬くなっていきますよ～
繊維だからね！
そこに油分が加わるとスルン♪
といくわけです。
鍋やスープには必ず女王のオイルをかけて頂きます。
腸内での保温効果が上がるし
快腸♪ 快便♪
翌日のドッサリ感が気持ち良い（*^_^*）
これも本物のオリーブオイル
「女王のオイル」の凄さなのです♪
ぜひお試しください！
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