今日の朝ごはん
甘酒+メロン＋女王のオイル
甘酒には脳の栄養となるブドウ糖や腸の善玉菌のエサとなるオリゴ糖が含まれているうえ
脂質を燃やしエネルギーに変換するビタミンＢ群も含まれています。
女王のオイルと合わせる事で朝の腸活に良いばかりか、
代謝を上げてくれるのよ（*^_^*）
メロンも糖質とクエン酸がありエネルギーとなるので
この組み合わせは美味しくて身体に良いので
どうぞお試しください♪
お腹を元気にする朝ごはん
┣食事活用法
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