女王のオイル 1カ月の使用量は約1ℓ✨
私は半年前から、女王のオイルを取り入れた「和食で食べる地中海式食事法」を意識してきました。
地中海式と聞くと洋食のイメージがあるかもしれませんが、私が実践しているのは、普段食べている和食に女王のオイルをかけて楽しむ、続けやすい食事スタイル。
私が意識しているポイントは…
✔ 鶏肉やお魚を中心に食べる
（豚肉は週1〜2回、赤身肉は月1〜2回ほど）
✔ 大豆・豆類・発酵食品をよく食べる
✔ 野菜や果物をしっかり食べる
✔ 良質なオリーブオイルをたっぷり使う
良質なオリーブオイルには、ポリフェノールやビタミンEなどの抗酸化成分、微量ミネラルなどが含まれ代謝サポート効果も❣️
私の場合、最初の3カ月くらいは大きな変化は感じませんでしたが、最初に変わったのはお通じ。
びっくりするくらい立派なバナナ便が出るようになって、お腹まわりがスッキリ✨
これも本物のオリーブオイル『女王のオイル』のおかげです✨
横浜元町 サロンレジーナ
サロン・レジーナ
経験豊富なセラピストが、オリーブエステ・インディバ（歴15年）、整体、技術を組み合わせて様々なお悩みの改善をはかる女性専用プライベートサロンです。
施術箇所などお気軽にご相談ください。
◆トリートメントメニュー
※初回ご来店６０分以上のコースで３０％off
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