┣食事活用法 浮腫み対策ドリンク
浮腫みに悩む女性は多い！！
かくいう私も水分ため込みやすいハイドロ体質です(^_^;)
水分は溜まると重たくて冷たい・・・
ふくらはぎに溜まると体液循環鈍るので
寝ても寝ても眠い・・・
頭がボーっとする・・・
身体が重い・・...
◆女王のオイル
┣食事活用法 
┣食事活用法 春は肝臓を労わる季節
今週末は生憎の雨で、
せっかく咲いた桜も散ってしまいそうです。
春はお花見や歓送迎会で飲み会が続いたり、
生活環境が変わるかたも多い事でしょう。
しかし、中医学で春は肝臓の季節
これからの１年も健康でガンバルゾ！！
と、...
┣食事活用法 飲んで紫外線対策
今日も良いお天気！
日差しキラキラ〜
毎朝白湯と一緒に女王のオイルを飲んでますが、
最近はビタミン、ミネラルや抗酸化作用のある物と合わせて飲んで身体の中からの紫外線対策も怠らず
今日のはグレープフルーツじゃないよ
...
┣食事活用法 身体の中から紫外線対策
花粉も凄いけど日差しも強くなてきました(*_*)
良質なオリーブオイルはお肌に塗る事で紫外線吸収作用がありますが、
食べる事で身体の中から紫外線対策もできるのですよ（*^_^*）
鍵となるのはビタミン！！
ビタミンＡ・ビ...