ストレッチ

◆インディバ

もも裏が硬く伸びない時は背中も強張ってます。

春の陽気で運動したくなる気分ですね♪ ストレッチや屈伸した時、脚裏が突っ張る感じで伸びない事ってないですか? そんな時はお背中、首、頭まで強張っている事が多いので 全身のトリートメントで強張りをよくほぐす事をおススメします...
┣ボディートリートメント

腰痛、太ももの裏の痛みは股関節周りをほぐすと効果的です

こんにちは、 横浜元町サロン・レジーナ エステティシャン/女王のオイルセラピストの神田です。 朝晩冷え込む秋になるとギックリ腰が増えてきます。 ギックリ腰にまでならなくても、腰痛や背中の張りとともに太もも裏の痛み...
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