┣食事活用法 地中海式食事法・できるだけ控えたい食材
地中海式食事法🌿
ダイエット効果を高めるために、できるだけ控えたい食材があります。
・加工肉（ハム・ソーセージなど）
・白いパンや総菜パン
・バターやラードなどの動物性脂肪
・砂糖
・お菓子
・清涼飲料水
...
┣食事活用法 
┣食事活用法 美味しく食べてたら、半年で４キロ減！
女王のオイル 1カ月の使用量は約1ℓ✨
私は半年前から、女王のオイルを取り入れた「和食で食べる地中海式食事法」を意識してきました。
地中海式と聞くと洋食のイメージがあるかもしれませんが、私が実践しているのは、普段食べてい...
◆女王のオイル 女王のオイル 価格改定のお知らせ
【女王のオイル価格改定のお知らせ】
平素より格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。
このたび、イタリアより直輸入しております最高級エキストラバージンオリーブオイル『女王のオイル』につきまして、2026年7月1日（水）より価格...
┣食事活用法 梅雨の不調は“食べ方”でも変わる 和食でできる地中海式
地中海式食事法は洋食とは限られない！地中海食と和食は共通点が多い✨
地中海式のポイントはざっくり言うと、
・野菜・豆・海藻を多く
・鶏肉や魚をよく食べる
・発酵食品を食べる
・加工食品や砂糖を減らす
・良質なオリー...
┣食事活用法 女王のオイルで地中海式食事法
地中海料理は伝統的にも科学的にも立証されている体にいい食事法✨
食材と摂取の目安として
地中海式食事法では、以下のような食材を中心に摂取します
【毎日摂るもの】
全粒穀物、野菜、果物、良質なオリーブオイル、乳製品
&...
┣食事活用法 地中海料理（アラビア料理）を食べに行く
地中海式食事法を実践してから体重が健康的に落ちてきている話しを友人にしたところ
アラビア料理の「カールバーン（CARVAAN）」に誘っていただきました✨
• 化学調味料は不使用
• 自然由来の原料を使用
• 塩は天...
◆女王のオイル 女王のオイルで花粉症対策（鼻ケア）
花粉症でつらい症状のひとつ「止まらない鼻水」
実はこれ、花粉が鼻の粘膜に付着することで起こっています。
そんな時は"女王のオイル”でやさしくケア♪
【やり方】
コットンに女王のオイルを含ませて鼻の粘膜に優しく塗るだけ
...
┣食事活用法 女王のオイルで花粉症対策
良質なオリーブオイルには花粉症対策に効果的な効能があります✨
• 抗炎症作用（ポリフェノール）
• 腸内環境を整えるサポート
• 免疫バランスの安定に役立つ
などなど
花粉症は“免疫の過剰反応”なので、体の炎症を抑え...
顔相整美フェイシャル ゆらぎ肌は油分と水分のバランスを整えたシンプルなバリアケアが鍵
ゆらぎ肌とは、季節の変わり目やストレス、環境の変化などによって一時的に肌が敏感になり、乾燥、赤み、かゆみ、ひりつきなどの肌トラブルが起こりやすい状態を指します。
お肌のバリア機能が低下していることが根本的な原因です。
【ゆらぎ肌の主な症...
ハニー キルギス産スノーハニー入荷しました
多くのお客様から熱望されていた、キルギス産スノーハニーがついに入荷しました🍯✨
キルギスで取れる白いはちみつは「エスパルセット」という植物が蜜源です。
標高1,500mを越える高原に生育しており、標高の高さ...