春は1年で最も寒暖差が激しい季節。
身体は気温変化に合わせようと無理をするため、自律神経の乱れにより体調を崩しやすくなります。
筋肉も疲労するので腰痛・首肩凝りに悩む事も、、、
まずは興奮状態の身体を鎮静させるために副交感神経をしっかり働くように
リラックスタイムを作る事が大切✨
そして身体を温めることは、免疫力を高め、自律神経のバランスを整えてくれます、何ごとも冷えはいけませんね。
内臓まで温める深部加温インディバのトリートメントは
免疫・代謝がアップし
自律神経のバランスも整えていくので春の不調改善におススメです✨
筋肉のこわばりも緩みやすくなりますよ、ぜひお試し下さい✨
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