肩こりほぐすには、まず脇をほぐしましょう！

肩こりの原因として、同じ姿勢が続き肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、運動不足で脇や体を伸ばす動きが減ることがあげられます。

特に脇は、リンパ・血管・筋肉・神経など、たくさん集まっている部分。

そのため、脇をほぐすだけでも肩周りの筋肉がほぐれやすく、背中、腰などの不調も改善しやすくなります。

肩が痛くて上がりにくい、そんなときには脇をほぐしにご連絡ください