┣食事活用法 女王のオイルで地中海式食事法
地中海料理は伝統的にも科学的にも立証されている体にいい食事法✨
食材と摂取の目安として
地中海式食事法では、以下のような食材を中心に摂取します
【毎日摂るもの】
全粒穀物、野菜、果物、良質なオリーブオイル、乳製品
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横浜元町
┣食事活用法 
┣食事活用法 地中海料理（アラビア料理）を食べに行く
地中海式食事法を実践してから体重が健康的に落ちてきている話しを友人にしたところ
アラビア料理の「カールバーン（CARVAAN）」に誘っていただきました✨
• 化学調味料は不使用
• 自然由来の原料を使用
• 塩は天...
◆女王のオイル 女王のオイルで花粉症対策（鼻ケア）
花粉症でつらい症状のひとつ「止まらない鼻水」
実はこれ、花粉が鼻の粘膜に付着することで起こっています。
そんな時は"女王のオイル”でやさしくケア♪
【やり方】
コットンに女王のオイルを含ませて鼻の粘膜に優しく塗るだけ
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┣食事活用法 女王のオイルで花粉症対策
良質なオリーブオイルには花粉症対策に効果的な効能があります✨
• 抗炎症作用（ポリフェノール）
• 腸内環境を整えるサポート
• 免疫バランスの安定に役立つ
などなど
花粉症は“免疫の過剰反応”なので、体の炎症を抑え...
顔相整美フェイシャル ゆらぎ肌は油分と水分のバランスを整えたシンプルなバリアケアが鍵
ゆらぎ肌とは、季節の変わり目やストレス、環境の変化などによって一時的に肌が敏感になり、乾燥、赤み、かゆみ、ひりつきなどの肌トラブルが起こりやすい状態を指します。
お肌のバリア機能が低下していることが根本的な原因です。
【ゆらぎ肌の主な症...
ハニー キルギス産スノーハニー入荷しました
多くのお客様から熱望されていた、キルギス産スノーハニーがついに入荷しました🍯✨
キルギスで取れる白いはちみつは「エスパルセット」という植物が蜜源です。
標高1,500mを越える高原に生育しており、標高の高さ...
◆Salon Regina 新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます
旧年中は当サロンに足をお運びいただき、誠にありがとうございました。
皆さまの大切なお身体と心に寄り添う時間をお任せいただけたこと、心より感謝申し上げます。
今年も、日常の緊張をそっとほどき、内側から...
◆Salon Regina 年末年始の営業案内
横浜元町 サロンレジーナ
サロン・レジーナ
経験豊富なセラピストが、オリーブエステ・インディバ（歴15年）、整体、技術を組み合わせて様々なお悩みの改善をはかる女性専用プライベートサロンです。
施術箇所などお気軽にご相談ください。
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◆インディバ お顔の脂肪は若さを支える大切な財産です
20代の頃は体重を落として痩せればお顔もスッキリしますが、40代以降は体重を落としてもお顔はスッキリというよりも
頬がこけ、肌艶悪く体調を心配されたり、老けて見える事も💦
ダイエットをしただけでは若さを失いかねないのが4...
┣食事活用法 本物のオリーブオイル『女王のオイル』は「食べる血管薬」
日本人の死因トップ3
癌・心筋梗塞・脳梗塞は血管の病気です。
始まりはいつも動脈硬化
そして一番怖いのは、これらの病気は自覚症状がほとんどないまま、静かに進行するということです。
血管が半分詰まっても症状は出ず、気がついた時には命に...