自律神経の乱れには鉄分とインディバトリートメント

こんにちは、

横浜元町サロン・レジーナ
エステティシャン/女王のオイルセラピストの神田です。

 

梅雨の時期になると「自律神経の乱れ」についてお話がよく出ますね、

 

自律神経失調症の原因の一つは鉄分不足もあります。

 

鉄分不足だと甘いものを食べたくなるのですよ。

 

日々の食事でバランスよく食べることは大前提ですが、

 

鉄不足をサプリで補おうとするとき、気を付けてほしいのは「鉄」ではなく「ヘム鉄」であること。

 

「鉄」でできたサプリはお値段お手頃ですが、体に吸収されなくて意味がないので、サプリを選ぶのであれば「ヘム鉄」を選んでくださいね。

 

 

サロントリートメントでは自律神経に働きかけるインディバをお

背中にかけるのがおすすめです♪

 

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