コートがいらないほど暖かくなったと思ったら
今日は寒いですね😨
寒くなると聞いていても
この気温差は危ないですね💦
特に腰痛持ちの方はお気をつけ下さい！
日中は暖かく夜間冷え込む春は、
寒さで固まったまま、
体が充分な柔らかさを取り戻せず、
ギックリ腰になりやすいのです。
ギックリ腰になりやすい方は
インディバトリートメントで
深部までしっかり温めて筋肉を緩める事は
ギックリ腰のケアにも
予防にも最適です✨
冷えた身体をしっかり内側から温め、自律神経を整えるのにも
インディバトリートメントはおススメです✨
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