辛い花粉症対策には良質なオイルを！

花粉や黄砂によるアレルギー反応でお困りの方が増える季節になりました。

良質なオリーブオイルは花粉症による不快な症状を緩和させてくれる働きがあります。

[抗炎症作用でアレルギー症状を緩和]
オリーブオイルに含まれるポリフェノールやビタミンEには抗炎症作用があります。
花粉症は花粉に対する過剰な免疫反応によって、鼻や喉の粘膜が炎症を起こすことで症状が出ます。
本物のオリーブオイルを摂取することで炎症を抑え、くしゃみや鼻づまりなどの症状を和らげる効果が期待できます。

[ヒスタミンの抑制効果]
花粉症の症状は、ヒスタミンという化学物質が過剰に分泌されることで引き起こされます。
オリーブオイルに含まれるポリフェノールには、ヒスタミンの放出を抑制する効果があるため、アレルギー症状の軽減に役立つ可能性があります。

[粘膜の乾燥を防ぐ #粘膜のバリア機能強化]
オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、粘膜細胞の修復を助け、バリア機能を強化する働きがあります。
そしてオリーブオイルの脂質は、口や喉の粘膜をコーティングし、花粉やウイルスの刺激から守る働きがあります。

[腸内環境を整え免疫バランスを改善]
腸内環境の乱れはアレルギー症状を悪化させる原因の一つとされています。
オリーブオイルには腸の動きを促し、善玉菌を増やす効果があるため、腸内環境を改善して免疫バランスを整えることができます。
これにより花粉による過剰な免疫反応を抑える事が期待できます。